本文
ちょび塩・血圧管理を推進しています
周防大島町では、『ちょび塩でおいしく 血圧管理でいきいきと！ ~高血圧ゼロのまち 周防大島~』をキャッチフレーズに、町民の健康課題である循環器疾患（高血圧、脳卒中、心臓病等）を予防し、健康に長生きできることを目指して″ちょび塩″（減塩）と血圧管理を推進しています。
ちょび塩・血圧管理の必要性や実践のポイントについて知り、子どもから高齢者まで全世代で、できることから少しずつ取り組んでみませんか？
ちょび塩でおいしく食べて元気に！ [PDFファイル／1.04MB]
ちょび塩でおいしく 血圧管理でいきいきと！ ～高血圧ゼロのまち 周防大島～[PDFファイル／845KB]
塩分チェックシートを活用しましょう
簡単な質問に答えて、食塩の摂り過ぎにつながる食習慣をチェックしてみましょう！
監修：社会医療法人製鉄記念八幡病院 理事長 𡈽橋 卓也 管理栄養士 山崎 香織
ちょび塩レシピを紹介します！
季節の食材を使って、ちょび塩でおいしく食べられる工夫を取り入れたレシピを作成しています。ぜひ作ってみてください。
ちょび塩健診にチャレンジしてみませんか？
ちょび塩健診は、朝一番の尿を調べることで、自分が一日にどのぐらい食塩をとっているかを知ることができます。食生活を振り返るきっかけにもなりますので、ぜひちょび塩健診を受けてみませんか？
令和8年度ちょび塩健診のご案内 [PDFファイル／580KB]
周防大島町減塩運動シンボルマーク
住民の皆さんのちょび塩への関心を深め、ちょび塩に取り組む人を増やしたいという思いから、周防大島町減塩運動シンボルマークを作製しました。このシンボルマークとともに、ちょび塩を推進していきます。
＜外部リンク＞
PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe社が提供するAdobe Readerが必要です。
Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。（無料）
Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。（無料）
