大人の体力チェックについて

「大人の体力チェック」開催のお知らせ

　あなたの体力どのくらい？

　元気に、楽しく、快適に過ごすためにも、まずは『自分の体力』をチェックしてみませんか？自分の体力レベルを知りたい人やこれから運動を始めたい人、運動の効果をチェックしたい人におすすめですので、この機会にぜひご参加ください！

　大人の体力チェックを開催します [PDFファイル／622KB]

日時

　令和8年9月15日（火曜日）　13時30分から16時00分　

場所

　しまとぴあスカイセンター（周防大島町大字小松125―2）

対象者　

　周防大島町民 20～70歳　20人

（医師から運動を止められていない方）

内容

○体力測定

　・体組成…I n B o d y 470

　・閉眼片足立ち【平衡性】

　・脚筋力【筋力】

　・握力【筋力】

　・全身反応時間【敏捷性】

　・長座体前屈【柔軟性】

○手軽にできる運動の紹介

　　　　　　　　　　　　　　　　　など

参加費

　無料

申込方法

　電話またはWebにて、お申し込みください。　

　
Tel ：0820-73-5504　

Web:https://logoform.jp/form/pu5m/1603401＜外部リンク＞

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申込期限

　令和8年9月1日（火曜日）

実施

　山口県健康づくりセンター

　周防大島町健康増進課